“献血可以给别人带来帮助，给我们自己所带来快乐，义务献血、功德无量。”6月13日，在区红十字会组织并且开展的主题为“为他人着想 捐献热血 分享生命”的无偿献血活动现场，区公安分局的张小毅又一次献血，从2013年开始他每年都参加献血，累计献血量已达到2400毫升。

  上午8点，君山宾馆广场不少干部职员聚集在献血健康咨询区，大家在工作人员指导下填写献血者登记表、体检、化验、献血，现场秩序井然有序，受到活动现场爱心氛围的感染，很多爱心群众也加入到献血队伍中。在采血车内，血液站医护人员耐心地为献血人员讲解献血知识及献血后必须要格外注意的相关事项,让他们能更坦然从容地面对无偿献血活动。截止到当天下午5点，全区共有160人参加体检，144人成功献血，血量达49400毫升。

  省考察组检查长江岸线日，在省政府副秘书长易佳良的带领下，省考察组一行来我区检查长江岸线港口码头专项整治工作。省交通厅副厅长肖文伟，副市长杨昆，区委副书记、区长李勇，副区长庞域建参加。考察组一行实地察看了君山港区荆江门长江作业区整治情况，对我区迅速落实省政府相关会议精神给予了充分肯定，要求进一步把握“五个关系”，坚定不移走生态优先、绿色发展之路，共抓大保护，不搞大开发，加大长江岸线管理力度，守护好长江一波碧水。区人大视察水利建设工作

  6月13日，区人大常委会组成人员及部分市、区代表视察全区水利建设工作情况，先后视察了友谊电排改扩建工程、钱粮湖垸分洪闸工程、三峡后续长江中下游河道整治工程等现场点，听取了水利建设工作情况汇报。区人大常委会党组书记、主任余为对区政府及其水利等有关部门所做的水利建设工作和付出的努力给予了充分肯定，并要求，一要牢牢把握国家政策，抢抓有利机遇，积极争资争项；二要严把工程质量关，强化监督管理，确保质量安全；三要加强建后管护力度，各单位积极协作配合，确保工程发挥最大效益。副区长庞域建针对区人大常委会提出的建议和意见作了表态发言。区人大常委会副主任张跃芝、陈可娟、何欣平、朱旗及相关单位负责人参加。(区人大办、区水利局)

  为营造健康向上的地税文化，提升干部职员精神文化品位，日前，区地税局30多名干部职员在岳阳锦时书店开展以“清凉夏日 书海冲浪”为主题的读书会活动。据悉，该局一直很看重精神文明建设，为保证干部职员有丰富的精神食粮，经常性的为局图书室选购优质图书。今后，该局将通过经常性地开展读书会活动，在营造浓厚读书学习氛围的同时，进一步推进干部职员在税收工作中树立开拓进取的精神。(地税局)

  1.鳜鱼：健脾养血。《本草纲目》记载其肉“可补虚劳，健脾胃，益气力”，适宜体质衰弱，饮食不香的人食用。鳜鱼肉的热量不高，且富含抗氧化成分，对想美容又怕胖的女士也是极佳选择；2.鲈鱼：补肝益肾。北宋药学著作《嘉佑本草》中记载鲈鱼能“补五脏，益筋骨，和肠胃，治水气。”鲈鱼肉质，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤；3.草鱼：暖胃明目。草鱼富有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的好食物。

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