德国医师发现在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列 的腺 疾病产生。这是由于南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性的 功用有利。

  沿海地区的居民多食鱼类食物，因而他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养性 的欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，作为性 之爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉赋有丰厚的磷和锌等，关于男女人的 功用保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般来说，凡体内缺锌者，男性会呈现数量削减且质量下降，并伴有严峻的性 之功用和生的殖功用减退，而女人则产生体重下降，性之 交时排泄液削减等症状。

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